일상생활
[ASMR] 집중력 향상에 도움을 주는 빗소리, 비 내리는 소리 ASMR
Introduction 백색소음이 집중력 향상에 도움을 준다는 것을 알고 계신가요? 빗소리, 장작 타는 소리, 새소리 등이 백색소음에 포함되는데요, 백색소음(white noise)은 특정한 청각 패턴이 없이 일정한 스펙트럼을 가진 소음을 의미하며, 흰색과 같은 주파수의 형태를 가지고 있는 특징 때문에 백색소음이라는 이름을 가지게 되었습니다. 보통 백색소음의 대표적인 예로 신호가 잡히지 않은 텔레비전에서 나오는 "치이익~" 소리를 들곤 하는데요, 이런 백색소음은 고주파가 섞여있어서 두통을 유발하여 스트레스를 줍니다. 하지만 빗소리, 새소리 등의 백색소음은 마음을 편안하게 해 주어서 집중력 향상에 도움을 줍니다. 이번에는 집중력 향상에 도움을 주는 백색소음 중 빗소리, 비 내리는 소리 ASMR을 소개해 드리..
2021. 3. 21. 11:53
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